Правильный рацион питания для подростков важен с многих точек зрения. Именно в этот период жизни активно закладываются разнообразные болезни, которые связаны со сбоями в питании. И сюда, кстати, относятся не только заболевания желудка, кишечника, но и нервной, эндокринной и других систем, поскольку нарушаются процессы вывода вредных веществ. Растущий организм достаточно быстро приспосабливается к перегрузкам и недостаткам питания, это может создавать иллюзию того, что все хорошо. Здесь кроется предпосылка к появлению избыточного или недостаточного веса. Читать далее...

Важность физической нагрузки оказывается, чрезвычайно важна для нашей мыслительной деятельности. Так происходит, потому что наш мозг задействует в процессе умственной деятельности только 10% нервных клеток. Все остальные регулируют работу нашего тела. Читать далее...

Формирование здорового образа жизни у подростков неразрывно связано с наличием у него полноценного отдыха. Задачи, которые юноши и девушки решают в этот период, связанны с учебой, выбором будущей профессии, а также формированием зрелого организма требуют от человека динамичности и интенсивности. Досуг необходимо направить на восполнение потраченных сил, а также на выявление и развитие имеющихся способностей. Читать далее...

Здоровый образ жизни для подростков не просто важен, а жизненно необходим, если юный человек и его родители хотят, чтобы он достигал успехов, был здоровым и целеустремленным. Сегодня попытаемся разобраться, чем же такая здоровая модель поведения лучше, составляющие и выгоды от ее реализации. Также взглянем на факторы окружающей среды, которые могут помешать естественному развитию человека. Читать далее...

"МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О СНИЖЕНИИ РИСКОВ ДЕТСКОГО ТРАВМАТИЗМА В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД"

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ОПАСНЫХ СИТУАЦИЯХ,

В ТОМ ЧИСЛЕ ПРИ СОВЕРШЕНИИ ПРЕСТУПЛЕНИЯ

В ОТНОШЕНИИ РЕБЕНКА И ПОСЛЕ ЕГО СОВЕРШЕНИЯ

ЧТОБЫ НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ ПРЕСТУПЛЕНИЯ,

ребенку необходимо соблюдать правила безопасности

Рекомендации детям и родителям

• Начинайте с похвалы и истинного признания достоинств ребёнка.
• Обращая внимание ребёнка на его ошибки, делайте это в косвенной   форме.
• Прежде чем критиковать другого человека, скажите о своих собственных ошибках.
• Задавайте вопросы вместо того, чтобы отдавать приказы. Читать далее....

1.Ребёнок учится тому, что видит у себя в дому!

 2.Кто при жене и детях груб,

Тому язык распутства люб!

Пусть помнит,   что с лихвой получит

 От них всё то, чему их учит! Читать далее...

                                                                 « Плохое воспитание –

это наше горе, наши слёзы,

это наша  вина перед другими людьми»   

                                                                                                    А.С. Макаренко

Жизнь и наука доказали, что многие проблемы у детей, а потом и у взрослых объясняются ошибками семейного воспитания, одна из которых – отсутствие любви и неумение хвалить и одерживать своих детей. Самое главное для ребёнка - чтобы его любили таким, какой он есть. Читать далее...

Контентные риски – это материалы (тексты, картинки, аудио, видеофайлы, ссылки на сторонние ресурсы), содержащие насилие, агрессию, эротику и порнографию, нецензурную лексику, информацию, разжигающую расовую ненависть, пропаганду анорексии и булимии, суицида, азартных игр, наркотических веществ и т.д. Читать далее...